1120，你真的懂了吗？

什么是2个“120”？

1120有两个寓意：

一是：“有胸痛，我要拨打120”。

二是：“心梗救治，争取黄金120分钟”。

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心梗常见的病因

自身原因

易感人群：经常暴饮暴食、抽烟喝酒、缺少运动、脾气暴躁是形成急性心梗的基础。

易感血管：高血压、动脉硬化、动脉炎等导致血管内膜损伤，加速心梗进程。

易感血液：高血脂、高血糖，大大增加了血栓形成的风险，使心梗发生的概率成倍增加。

环境因素

工作压力大、长期处于高度紧张状态，北方季节变化导致气温波动幅度大、空气污染等。

遗传因素

父母中如果有一人曾得过心梗，或40岁左右即发现冠心病，那你就是心梗的高危人群，但这个因素你无法改变，能做的就是赶紧改变前两个因素吧！

其实50%—80%的心梗患者在发作前都会有一些预警症状，心绞痛是最典型、最常见的症状！

胸闷、胸痛或咽喉部烧灼感，有时可向左手臂放射，持续数分钟到半小时或以上，活动后易发作，甚至可能有出汗、濒死感、晕厥症状。

十个最易发生心梗的危险时刻

如厕时刻

用力排便时，腹内压力增大，血压迅速上升，压力可能比平时翻一番，这都会增加心脏负担，诱发心肌梗死。冠心病患者及中老年人在上厕所的时候切忌用力过猛，大便不顺畅的时候，可以通过药物等方式辅助排便。

洗澡时刻

洗澡时全身血管扩张，有心脑血管疾病的老人长时间待在密闭缺氧的环境里，很容易引起大脑和心脏缺血。冠心病患者及中老年人不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡，而且洗澡水温应与体温相当，时间不宜过长。

酒席时刻

酒精会引起大脑兴奋，使心率加快，血压升高，并可诱发心律失常。对于心脑血管疾病者则会诱发冠状动脉痉挛或急性心梗。

打牌时刻

打牌、下棋时久坐不动，情绪突然激动时，血压会一路飙升，心率增快，容易诱发心肌缺血。有冠心病疾患及中老年人在进行打牌、下棋等娱乐时，适当起身活动，利于血液循环。

看电视时刻

长时间看电视会使情绪激动，引起交感神经兴奋，血压升高，冠状动脉痉挛，致使心肌缺血，诱发心绞痛或心肌梗塞。建议睡前看电视别超过半小时，不看内容过于刺激的节目。

游泳时刻

游泳时受到凉水的刺激，也容易引发血管痉挛，出现冠状动脉缺血而诱发心肌梗死。建议身体健康的中老年人进行游泳锻炼前做好热身，完全活动开身体，同时要选择水温适宜的地域，避免低水温的刺激。

吸烟时刻

吸烟会促使动脉硬化，也会增大心梗的危险。另外，吸烟会引起冠状动脉收缩、痉挛，导致血管闭塞，发生心梗。建议所有人都能认识到“吸烟有害健康”，吸烟者尽早戒烟。

晨起时刻

早晨起床，人从“半休眠”状态苏醒，呼吸心跳加快，血流加速，容易使已老化的心脑血管破裂，黏稠血液易形成血栓造成栓塞。这就是专家广泛认同的“魔鬼时刻”。所以，晨起最好在床上活动四肢后再缓慢坐起。

鼾睡时刻

睡觉时“打呼噜”是一种具有潜在危险的高发性疾病征兆，睡眠过程中反复出现呼吸暂停，在低氧血症及心肌耗氧量增加的情况下，可导致夜间急性心肌缺血，严重还会诱发急性心梗。建议睡觉打呼噜的人尽早治疗，排除风险。

悲伤时刻

悲伤情绪无法排解时，交感神经系统会分泌出大量激素，使心跳加速、动脉收缩，降低心脏泵血功能，进而引起如心痛、气短和休克等症状。建议保持心态平衡，切忌过喜过悲。

心梗发作怎么办？

1.及时拨打120——突发胸痛，拨打120！

2.静卧等待——等待救护车期间让患者平躺，不要有过多活动。

3.信任并配合医生——选择到有胸痛中心的医院，信任医生，配合治疗，不要到处找熟人耽误时间......毕竟，心梗的黄金抢救时间在120分钟内!

时间就是心肌，时间就是生命！