“目”浴阳光 预防近视

可能与下列因素有关：

1、遗传因素；

2、发育因素；

3、环境因素：用眼不卫生、照明度不合理、用眼过度等

小涛医生提示：近视的本质是眼轴的延长，延长的眼轴并不能缩短。“目”浴阳光是目前公认的一项有效的预防近视的措施，因此，青少年应：1、坚持户外活动，加强体育锻炼，提升健康水平，有研究显示，每天运动累积达到2个小时，或者每周运动累积达到10个小时，就可以大大降低近视的发病率。2、经常参加文体活动消除疲劳，保持精神愉快开朗、乐观。3、注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正，保持适宜距离(1尺)，持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度，看远处调节视力。

    家长一旦发现孩子近视，一定要尽快带孩子到医疗机构进行检查，不必担心戴上眼镜就取不下来的问题，因为一旦近视，不管戴不戴眼镜，近视都不能逆转。而戴眼镜却是有一些好处的：“戴上眼镜之后，首先能够让孩子得以正常学习和生活，同时，能够看清东西，刺激视觉皮层正常发育。”

近视眼手术只针对度数稳定，眼睛发育成熟的成人（18岁以后），且手术也是矫正视力，而不是治愈，只是用某种方法让患者看得清。对于儿童来说，重点是控制近视。