把减少的血小板“吃”回来

血小板减少症指的是进行血小板检查，计数小于10万/m3。临床中通常具有自发性皮肤瘀点与瘀斑，黏膜出血，口腔黏膜和舌紫血泡等相关表现。病情较为严重的患者，血小板计数会小于2万/m3。对于急性重症患者会表现出胃肠道、泌尿道，甚至颅内出血的问题。慢性疾病患者通常以某一部位的反复性出血为主要特征，通常会造成患者的贫血。

针对血小板减少的患者，饮食上应确保各相关营养成分的补充，多多食用含有丰富蛋白质、多种维生素的食物，并食用牛奶、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，进行微量元素的补充。食疗法主要遵循滋阴凉血止血和补气养血的治疗原则，若是可以做到症食相符，可以发挥较好的疗效。下面介绍几种药膳食疗方法：

龙眼肉花生汤

取用龙眼肉15g，将壳及核去除，取用连红衣花生30g，一枚鸡蛋（去壳），一同放入砂锅内炖汤，每日1次。龙眼性温，具有滋补气血和益血凝心的效果，花生衣可以发挥增加血小板和生血补血的作用。因此，该方针对血小板减少、心慌、心悸、畏寒怕冷的患者比较适用。

清蒸芝麻花生藕

取来藕，对其进行清洗，由藕节位置切开，然后取来连红衣花生，对其进行捣碎处理，与黑芝麻与适量冰糖（也可以使用蜂蜜替代），一同放入藕孔内，使用文火蒸熟，患者1日食用2次，早间和晚间分别食用1次。藕性含量，具有止血的功效。花生和芝麻可以起到补血的效果，加快血小板的再生过程，针对慢性血小板减少症患者可以起到较为明显的治疗效果。

红枣羊胫骨糯米粥

取用1-2根羊胫骨，20枚红枣，100g糯米。首先将羊胫骨洗干净，并予以敲碎处理，加入适量水，进行汤汁的煎取，去骨以后和淘洗干净的粳米及其去核的红枣一同加入锅中，首先使用旺火将其烧开，然后使用文火熬煮成稀粥，进行调味后方可食用。可以发挥补脾养血、补肾益气的作用。

黑木耳柿饼汤

取用黑木耳12g，将其撕碎。取用5只柿饼，将其洗干净，去核处理，放入砂锅内，煎汤，凉后加入一定量蜂蜜，每晚临睡前喝一杯。木耳和柿饼均性凉爽，具有滋阴的作用，针对血小板减少性紫癜患者可以起到消斑止血的效果。

红枣炖龟肉

取用乌龟一只，500g左右，去壳和肠肚，将其清洗干净，进行切块处理。取用红枣50g，去核。使用文火炖烂，熟后放入盐和少量的酱油、味精、葱花佐味，食肉饮汤。龟肉性凉，具有滋阴、补益气血的作用，红枣具有健脾益气的效果，针对脾肾两亏的血小板减少性紫癜疾病可以起到较好的治疗效果。

韭菜炒猪血

取来新鲜猪血80g，韭菜50g，清洗干净，使用武火将炒锅烧热，向其中加入一定量的食用油，首先针对猪血进行稍炒，然后将韭菜加入其中，在熟时放入一定量的盐与佐料，中餐和晚餐予以食用。韭菜具有活血的作用，猪血中含有较为丰富的铁元素、维生素及其其他微量元素，中医认为猪血可以起到补血的作用。

清蒸马齿苋

取用马齿苋，将其清洗干净，对其进行切段处理，放入蒸锅内予以蒸熟。取用生大蒜头，予以捣烂，放入马齿苋中，加入一定量的盐与麻油，在进餐时当菜进行食用。马齿苋性凉，具有止血应消杀灭菌的效果，对于由于感染而导致的血小板减少、大便出血的患者常常食用具有一定的效果。

在用药膳对血小板减少症进行治疗期间，也应做好各种细菌与病毒感染的相关预防工作，有效规避皮肤的损伤，并适当进行体育锻炼，以加强机体免疫力。尤其需要的是，应保持身心的愉悦，加强性格休养，做到戒骄戒躁。饮食上应忌食辛辣食物，如各种香料和辣椒等。忌食各种发物，如鱼、海产品、虾、蛇等食品。做到戒烟戒酒，尽可能避免应用致敏性药物，一经观察到过敏的情况，应即刻停止药物的使用。

本期供稿 | 张月娥

文字编辑 | 蒋   艳 

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