为何夏季容易发生感染性腹泻呢？

炎炎夏日，我们在吃着“小龙虾、烧烤”，喝着“冰啤酒、冰可乐”享口腹之欲的同时，我们的胃肠道却面临着的巨大挑战，这时夏季腹泻可能会找上你。

夏季腹泻，顾名思义是发生在夏季的腹泻，每年5-8月高发，多为感染性腹泻。

一、为何夏季容易发生感染性腹泻呢？

夏季天气炎热，雨水较多，是细菌，病毒生长的天然温床，食物在空气中暴露就有可能滋生大量细菌。夏季许多食物都容易导致腹泻，如冰冻后未充分加热的熟食，放置时间过长的西瓜（放入冰箱也一样），放置过久或未加热熟的地摊食物（如烧烤），以及各种凉菜、冰镇饮料等。

二、夏季腹泻的症状有哪些？

1.腹泻：大便次数明显增多，且粪便变稀，不成形或成水样，形态、颜色、气味改变，如含有脓血、粘液、不消化食物、脂肪，或变为黄色稀水、绿色稀糊，气味酸臭等。

2.可有腹痛、里急后重、肛门坠胀等。

3.恶心、呕吐。

4.发热，可有不同程度的发热。

5.脱水症状：严重者可有口干、尿量减少、眼窝凹陷等脱水表现。

三、夏季腹泻的治疗

一般治疗：

1.饮食调理：选择清淡易消化的食物，如稀粥、面条等，避免油腻、辛辣刺激食物；

2.补充水分：腹泻患者应及时补充足量水分避免脱水，可选择补液盐或温开水。

3.休息：保证良好的休息，避免劳累。

就医治疗：

如通过一般治疗症状不能缓解，或症状较重伴有发热38℃以上、便血、脱水表现等，就绪及时就医治疗，医生会根据病情使用止泻药如“蒙脱石散、洛哌丁胺”等，抗生素如“头孢、喹诺酮类”等，以及止吐护胃、补液等。

四、夏季腹泻如何预防

1.注意卫生条件，做好餐具清洁及消毒。

2.养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。

3.保证饮用洁净水。

4.避免过期、变质或受污染食物，忌生冷、辛辣刺激、油腻、隔夜食物。

5.腹部注意保暖。不要贪凉太过，比如空调太凉、电扇对着人吹等等。

6.忌酒、忌烟。

7.保证充足睡眠，加强锻炼，提高身体免疫力。

本期供稿 | 消化内科  康婷婷

文字编辑 | 宣 传 科   蒋艳

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