体检之后的健康管理，更重要!

随着人们健康意识的提升，很多人都有定期体验的习惯。但是，有些人误以为体检报告是疾病诊断书，将体验结果作为判断自己是否健康的“金标准”。一旦体验单上显示自己“无病”，便继续过着贪黑熬夜、大吃大喝、烟酒无忌的生活。但事实上，体检并不等同于疾病诊断，体验之后的健康管理更重要！

比如一些癌症患者在得知自己患病之前，年年体检，而且各项指标均显示正常，之后因为身体不适去医院检查，已经处于癌症晚期。在各大新闻媒体上，令人惋惜的早逝、猝死案例屡见不鲜，有些死者在之前的常规体检中并未发现任何患病迹象。之所以会这样，主要因为很多疾病具有潜伏期和突发性，需要更具连贯性、精准性的健康管理，才能有效预防疾病，保障身体健康。

一、什么是健康管理？

健康管理是指医护人员或者个人基于健康检测结果，做出健康状况评估，依据评估结果制订个性化健康管理方案，实施健康干预。目前，很多大型医院都开设了健康管理科，由专业医护团队为疾病高风险人群提供一对一咨询服务与健康指导，具体项目涵盖了社会、心理、环境、营养、运动等多个方面，帮助被管理对象建立起科学的生活方式，使其身体健康得到有效维护与保障。

二、健康管理有什么优势？

与常规体检所不同的是，健康管理更加注重疾病预防与控制，达到摆脱疾病风险、降低医疗开销、提高生活质量等目的。同时，健康管理人员会面向用户传递健康知识。这就好比“授之以渔”，当人们掌握足够丰富的健康知识之后，便可以更好的开展自我管理，不断提高健康水平，拥有积极向上的心理状态，使生存质量获得根本性改善。

三、健康管理管什么？

（一）无病预防

是指在疾病尚未发生之前，通过增强个体免疫力和抗病能力，使致病因素或危险因素缺少适宜的生存环境，达到阻断或者推迟疾病发生的目的。对于拥有一些疾病家族史的人群来说，无病预防具有重要意义。

（二）“三早”防治

健康管理可以对很多疾病做到早期发现、早期诊断、早期治疗，避免疾病在临床前期或临床初期快速恶化，将疾病影响控制在最小范围以内，争取早日痊愈。如果是一些无法治愈的疾病，健康管理可以避免患者受到较大的疾病困扰，例如减轻疼痛、降低并发症发生率等。

（三）治病防残

此项健康管理可以防止患者因病致残。同时，通过一对一的健康指导，还可促进疾病恢复，提高患者生存质量，降低病死率。

从常规体检到健康管理，不仅是一次健康观念上的转型升级，更是帮助人们远离疾病，健康长寿，快乐生活的致胜法宝，需要对其给予高度关注，促进其持续发展。

本期供稿 | 健康管理科  陶曌

文字编辑 | 宣传科 蒋艳

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