别让“菊部”小麻烦，变成大困扰——痔疮科普小课堂

提到痔疮，很多人都会羞于启齿，觉得这是个难登大雅之堂的“隐私病”。但你知道吗？“十人九痔”这句话可不是空穴来风，它是一种非常常见的肛肠疾病，悄悄困扰着很多人。

痔疮到底是什么？简单来说，就是直肠下端或肛管的静脉丛发生曲张，形成的一个或多个柔软的静脉团，就像血管“鼓”起来的小包包。根据生长位置的不同，它分为内痔、外痔和混合痔。内痔藏在肛门里面，早期最典型的表现就是大便后滴血，血色鲜红，擦屁股的时候手纸上也会有血迹；外痔长在肛门边缘，能直接摸到，发作时会又肿又痛，坐立难安；混合痔则兼具了两者的特点，麻烦程度直接“翻倍”。

为什么会得痔疮呢？这和我们的生活习惯息息相关。长期久坐久站的人，肛门部位的静脉血液回流不畅，容易淤积成痔；经常便秘或腹泻的人，排便时用力过猛，会给肛门带来很大压力；爱吃辛辣刺激食物、爱喝酒的人，辛辣和酒精会刺激直肠黏膜，加重血管充血；就连怀孕的准妈妈，因为子宫压迫盆腔血管，也容易成为痔疮的“目标人群”。

很多人得了痔疮后，要么硬扛着，要么自己随便买药膏涂抹，其实这样很容易耽误病情。轻度痔疮确实可以通过调整生活习惯改善，比如多喝水、多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，保持大便通畅；避免久坐久站，每天做几分钟提肛运动，促进肛门血液循环；排便时别玩手机，缩短如厕时间。但如果出现了反复便血、痔核脱出无法回纳、疼痛剧烈等情况，一定要及时去肛肠科就诊，别让害羞耽误了治疗。

需要提醒的是，痔疮的症状和直肠癌、直肠息肉等疾病有些相似，千万不要自行判断用药，专业的检查才能避免误诊！

总而言之，痔疮不是什么“不治之症”，也不是什么见不得人的“丑事”。它更像是身体发出的一个健康预警，提醒我们要好好善待自己的“菊部”地区。养成良好的生活习惯，及时关注身体的小信号，才能让这个小麻烦彻底远离我们。

本期供稿 | 普外科（胃肠）小儿外科  王荣

文字编辑 | 宣传统战社工部（文明办）  蒋艳

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